Schaffen Sie sich einen Rückzugsort, in dem nur Sie das Sagen darüber haben, wie er eingerichtet ist. Wählen Sie Ihre Lieblingsfarbe und richten Sie es sich gemütlich und sicher ein. Vielleicht mögen Sie einen beruhigenden Duft oder laden Ihre Katze mit ein. Lassen Sie z.B. Straßenschuhe, Telefone, Handy`s, Fernseher etc. nicht mit in Ihren Raum. Hier gelten nur Ihre Regeln, hier können Sie auftanken und sich sicher fühlen. Hier sind Sie nicht "auf Sendung".

Schicken Sie Fotos von Ihren Rückzugsorten und helfen Sie mit andere Hochsensible zu inspirieren!